PROGRAMME DE FITNESS FEMMEFIT

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Débutante en Fitness... Ou envie d'un retour progressif? Découvre l'Ensemble de Départ - Fitness & Nutrition.

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Abonnement mensuel

40$/moi

  • Satisfaction garantie 30 jours ou argent remis!
  • 1 programme/mois (tous les détails plus bas)
  • Défis, Conseils & Outils multiples 
  • Accès à un support rapide
  • Désabonnement en tout temps

En option: 

  • 1 Jour d'entraînement "FOCUS ABDOS" en plus au programme FemmeFit! (Exercices Abdos & Cardio - Détails plus bas) - Désabonnement en tout temps. 
  • Le Guide Alimentaire FemmeFit

Les options sont aussi garanties 30 jours, mais peuvent être retirées du panier maintenant...

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Abonnement annuel

 325$ pour 1 an (608$)

  • Satisfaction garantie 30 jours ou argent remis!
  • Rabais équivalent à plus de 5 MOIS GRATUITS
  • Les 12 jours d'entraînement "FOCUS ABDOS"! (1 jour d'exercices d'abdos & cardio/mois - valeur de 98$ - détails plus bas)  
  • Le Guide Alimentaire FemmeFit pour une nutrition adaptée (Valeur de 30$)
  • 30 minutes de Consultation Téléphonique
  • 1 programme/mois pendant 12 mois (valeur de 480$ - tous les détails plus bas)
  • Défis, Conseils & Outils multiples
  • Accès à un support rapide
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La programmation FemmeFit est parfaite pour toi si tu cherches à:

  • Perdre du poids pour être heureuse et bien dans ta peau.
  • Raffermir ton corps pour te sentir confiante et séduisante, même en bikini!
  • Prendre un peu de muscle pour avoir une silhouette plus athlétique.
  • Ne plus penser à toujours cacher les petits bourrelets de ventre ni le mou sur les cuisses... 
  • Peut-être même, voir tes abdos en réduisant encore plus ton pourcentage de gras! 
  • Dévoiler un corps fit, musclé et bien défini.
  • Te lever le matin plus en forme et en santé. 
  • Avoir plus d’estime en étant un exemple pour tes enfants.
  • Être confortable à porter des vêtements qui te plaisent vraiment! 
  • Avoir plus d’énergie pour tous tes projets.
  • Être capable de relever n'importe quel défi.
  • Te sentir belle et sexy pour ton amoureux...
  • Ou simplement prendre soin de toi maintenant pour profiter de beaux moments en famille longtemps! 

Pour être fière d'être une femme Forte, Fit, Ferme et en forme!

Ce que tu peux t'attendre des programmes d’entraînement:

  • Par mois: un programme FemmeFit sur 3 jours pour que tu puisses t'entraîner de 3 à 6 jours par semaine. Avec un style composé d'entraînement de Fitness, de musculation et d'entraînement fonctionnel. 
  • Le FOCUS ABDOS: 1 journée ajoutée à chaque programme FemmeFit pour 4 jours/sem, ayant comme objectif de faire disparaître le gras de ventre et voir tes abdos (exercices de cardio et d'abdominaux). 
  • Le Guide Alimentaire FemmeFit pour planifier ton alimentation facilement! Propose des plans alimentaires avec options végé et vegan, des exemples de repas & collations simples, des recettes et même une liste d'épicerie pour la semaine.
  • Programmes rapides, efficaces et de bonne intensité, pouvant être effectués en 40 minutes jusqu'à environ 70 minutes. Ils sont conçus pour s'ajuster avec le temps et l'énergie que tu as pour les faire.
  • Un tout en un avec des journées composées de blocs travaillant tes capacités physiques dans son ensemble (force, tonus, endurance musculaire et cardiovasculaire) afin de stimuler ton métabolisme et te permettre de devenir vraiment Fit. 
  • Des programmes variés pour te garder motivée! 
  • Aucune machine nécessaire! Mouvements pouvant être effectués avec une barre, des haltères ou des élastiques pour la maison comme au gym!
  • Des propositions d'ajustements afin de mettre davantage d'emphase sur ton objectif #1 (perte de poids, endurance musculaire et cardiovasculaire ou encore la prise de masse).
  • Les vidéos et images explicatifs des exercices avec des mouvements alternatifs selon l'équipement que tu as! 
  • Les niveaux FemmeFit pour t'aider à choisir tes poids ou pour te challenger un peu. 
  • De nombreux outils & conseils pour t'aider à atteindre tes buts plus rapidement. Et même quelques défis!
  • Consultation téléphonique initiale pour bien te partir. La disponibilité de ta Coach FemmeFit pour répondre à tes questions et t'encourager, en tout temps.
  • La Satisfaction Garantie pendnt 30 jours ou argent remis pour les nouvelles abonnées aux programmes FemmeFit.
preview programme femmefit

Besoin de plus de détails sur les programmes, visite la page web , écris à info@femme.fitness ou planifie une consultation téléphonique gratuite! D'autres forfaits sont aussi disponibles. 

La meilleure façon de savoir si la programmation est faite pour toi, c'est de l'essayer! 

Obtiens l'équivalent de plus de 5 mois GRATUITS avec le forfait annuel!

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  • Abonnement Argent: 40$/mois (désabonnement en tout temps).
  • Abonnement OR incluant le FOCUS ABDOS + 30 minutes de consultation: 325$ pour 1 an (valeur total de 700$).
  • Garantie satisfaction pendant 30 jours ou argent remis pour les nouvelles abonnées aux programmes FemmeFit sur tous les forfaits!