Inscris-toi au challenge Des habitudes qui durent

Inscris-toi maintenant pour le groupe d’été. Fin des inscriptions le 30 juin. Prochain groupe en septembre et les prix doubleront. Choisis ton option:

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Le Complet
395$ (ou 150$/mois)
au lieu de 1,000$
  • Accès à la plateforme (à vie)
  • 30 mins consultation privée
  • Challenge de 12 semaines
  • 13 Missions & Suivis
  • Vidéos d’accompagnement
  • Ressources (Exercices, nutrition…)
  • Accès à la communauté
  • Réunions Zoom de groupe
  • Entraînement perso “À la carte”
  • Bonus & mises à jour
  • Garantie 30 jours
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Le Personnalisé
1,200$ (ou 425$/mois)
au lieu de 2,000$
  • Tout du plan “Le Complet”
  • 3 X 1h de consultation privée*
  • 12 semaines d’entraînements personnalisées* (sur mon application de coaching)

*Détails plus bas: à la section
Questions & Réponses.

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L'Ultime
2,600$
au lieu de 3,000$
  • Tout du plan “Le Complet”
  • 12 x 1h de consultation privée
  • 12 semaines de missions & d’entraînements personnalisés (sur mon application de coaching)

*Des questions à propos du challenge ou des modes de paiements? Écris-moi à mag@femme.fitness ou planifie un petit appel avec moi ici. Il me fera plaisir de t’appeler!

Tu peux aussi visiter la page complète du challenge.


Comment fonctionne le challenge 12 semaines Des habitudes qui durent?

dessin icon programme

Missions & Suivis Hebdos

Toutes les semaines, tu recevras une nouvelle mission (avec des actions touchant les 5 piliers) à accomplir afin de progresser, étape par étape, vers des résultats durables. À la fin de chaque mission, je fais un suivi hebdo rapide afin de mieux te suivre, t’encourager et te partager des conseils personnalisés. Comme si tu avais un entraîneur privé!

maggie dumoulin preview video

Vidéos & Ressources

Tu auras accès à 1 ou 2 petites vidéos par semaine, durant 12 semaines, pour savoir exactement quoi faire, comment le faire et pourquoi c’est important. Voir les sujets plus bas. Tu auras aussi toutes les ressources nécessaires pour te transformer: entraînements, guide alimentaire et plans, recettes, journal de bord, checklists… Accès à vie à la plateforme, vidéos et ressources.

dessin icon communauté

Communauté & Réunions

Une consultation initiale de 30 minutes en privé est incluse. Ensuite, tu auras accès à un groupe privé d’entraide (sur la plateforme) et deux réunions Zoom hebdomadaires (facultatives), pendant 12 semaines, avec les autres participantes du challenge (max de 10 à la fois) et afin de répondre aux questions.

composantes du challenge: des habitudes qui durent de femme fitness
Inscris-toi au challenge de 12 semaines pour transformer ton corps et ta vie pour de bon!

Ce qu'en disent les challengeuses:

🛠 Ressources du challenge & cadeaux inclus

  • Accès, pour une période illimitée, à la plateforme du challenge pour femme avec les 12 missions, les vidéos d’accompagnement, les ressources, checklists d’actions, guides… et mises à jour.
  • 12 Suivis hebdos personnalisés + 12 Missions étape par étape (+ 1 mission de préparation). Une mission et un suivi par semaine pour t’amener à te transformer, sans te demander par où commencer, quoi faire après, ni comment le faire.
  • Programme de transformation: 16 semaines progressif, activation et d’étirements musculaires. Avec vidéos explicatifs des exercices. Pour la maison, sans équipement. Programmes pour le gym (avec poids et haltères) aussi!
  • Journal de bord du challenge (en PDF, imprimable) pour un accompagnement papier des missions (checklists d’actions) et toutes leurs explications, qui se trouvent en version web sur la plateforme.
  • Accès à une communauté privée directement sur la plateforme du challenge pour une période d’un an (possibilité de prolongement). Aussi accès au petit groupe de ta cohorte qui sont à la même étape que toi (max 30 femmes).
  • Consultation initiale & privée de 30 minutes + 1 Réunion Zoom hebdomadaire avec moi (ta coach) et les autres challengeuses pour te garder motivée (1 réunion le soir et 1 le midi en alternance 1 semaine sur 2).

🎁 EN BONUS:

  • À la suite du challenge: Les 18 programmes de la programmation FemmeFit, niveau intermédiaire et avancé, sur 3 à 4 jours. Versions 1) maison sans équipement et 2) avec poids et haltères pour le gym. (Valeur de 415$)
  • Avec vidéos d’entraînement, d’étirements et vidéos explicatifs des exercices.
  • Guide alimentaire FemmeFit: exemples de menu et recettes (valeur de 30$).
apercu ensemble d'entrainement abdominaux

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