Inscris-toi au challenge Des habitudes qui durent

Inscris-toi avant le 4 octobre pour transformer tes habitudes, ton corps et ta vie, juste à temps pour les fêtes! Choisis ton forfait ici et commence dès maintenant:

dessin femme plus
Le Complet
495$ (ou 180$/mois)
au lieu de 1,000$
  • Accès à la plateforme (1 an)
  • 30 mins consultation privée initiale
  • Réunions Zoom de groupe
  • Challenge de 12 semaines
  • 13 Missions & Suivis web
  • Vidéos leçons & accompagnement
  • Ressources (Exercices, nutrition…)
  • Entraînement perso “À la carte”
  • Bonus (18 programmes…)
  • Garantie 30 jours
dessin 2 femme telepohones
Le Privé
795$ (ou 280$/mois)
au lieu de 1,600$
  • Accès à la plateforme (1 an)
  • 30 mins consultation privée initiale
  • PLUS 30 mins consultation privé toutes les 2 semaines
  • Réunions Zoom de groupe
  • Challenge de 12 semaines
  • 13 Missions & Suivis web
  • Vidéos leçons & accompagnement
  • Ressources (Exercices, nutrition…)
  • Entraînement perso “À la carte”
  • Bonus (18 programmes…)
  • Garantie 30 jours

*Des questions? Écris-moi à mag@femme.fitness ou planifie un appel avec moi ici. Il me fera plaisir de t’aider!

 

Visite la page complète du challenge pour d’autres témoignages.


Comment fonctionne le challenge 12 semaines Des habitudes qui durent?

dessin icon programme

Missions & Suivis Hebdos

Toutes les semaines, tu recevras une nouvelle mission (avec des actions touchant les 5 piliers) à accomplir afin de progresser, étape par étape, vers des résultats durables. À la fin de chaque mission, je fais un suivi hebdo rapide afin de mieux te suivre, t’encourager et te partager des conseils personnalisés. Comme si tu avais un entraîneur privé!

maggie dumoulin preview video

Vidéos & Ressources

Tu auras accès à 1 ou 2 petites vidéos par semaine, durant 12 semaines, pour savoir exactement quoi faire, comment le faire et pourquoi c’est important. Voir les sujets plus bas. Tu auras aussi toutes les ressources nécessaires pour te transformer: entraînements, guide alimentaire et plans, recettes, journal de bord, checklists… Accès à la plateforme pendant 1 an, vidéos et ressources.

dessin icon communauté

Appel Zoom (Groupe & Privé)

Une consultation initiale de 30 minutes en privé est incluse pour t’assurer de partir du bon pied. Par la suite, tu auras accès à des réunions Zoom de groupe ou privées (selon ton forfait), toutes les 2 semaines et pendant 12 semaines (pour un total d’environ 6). Et, je reste disponible par courriel en tout temps!

 
Inscris-toi au challenge de 12 semaines pour transformer ton corps et ta vie pour de bon!

Ce qu'en disent les challengeuses:

🛠 Ressources du challenge & cadeaux inclus

  • Accès, pour une période de 1 année, à la plateforme du challenge pour femme avec les 12 missions, les vidéos d’accompagnement, les ressources, checklists d’actions, guides… et mises à jour.
  • 12 Suivis hebdos personnalisés + 12 Missions étape par étape (+ 1 mission de préparation). Une mission et un suivi par semaine pour t’amener à te transformer, sans te demander par où commencer, quoi faire après, ni comment le faire.
  • Programme de transformation: 16 semaines progressif, activation et d’étirements musculaires. Avec vidéos explicatifs des exercices. Pour la maison, sans équipement. Programmes pour le gym (avec poids et haltères) aussi!
  • Journal de bord du challenge (en PDF, imprimable) pour un accompagnement papier des missions (checklists d’actions) et toutes leurs explications, qui se trouvent en version web sur la plateforme.
  • 1 Consultation initiale privée + 1 Appel Zoom (de groupe ou privé) toutes les 2 semaines avec moi. Le tout pour te garder motivée et t’aider à progresser.
  • Ma liste personnelle des meilleurs livres sur la psychologie comportementale de changement, le développement personnel, le bien-être mental, la nutrition, le fitness, le sommeil, le stress… en ressources supplémentaires.
  • Guides et exercices pour trouver des solutions au manque de temps, d’énergie et motivation ainsi qu’aux problèmes d’excès alimentaires.
  • Guide pour bâtir ses propres programmes efficacement.

🎁 EN BONUS:

  • À la suite du challenge: Les 18 programmes de la programmation FemmeFit, niveau intermédiaire et avancé, sur 3 à 4 jours. Versions 1) maison sans équipement et 2) avec poids et haltères pour le gym. (Valeur de 415$)
  • Avec vidéos d’entraînement, d’étirements et vidéos explicatifs des exercices.
  • Guide alimentaire FemmeFit: exemples de menu et recettes (valeur de 30$).
apercu ensemble d'entrainement abdominaux

Commentaires et réussites de clientes: