1,000,000+ fans de Femme Fitness

Femme Fitness est un mouvement de millions de femmes francophones à travers des dizaines de pays qui – tout comme toi – prennent leur santé en main pour se sentir bien dans leur peau. Voici comment elles expriment leur amour de cette communauté.

visage de femme

Je voulais vous remercier vraiment pour toutes les informations disponibles sur votre site. C’est une vraie mine d’or.
Voilà 3 semaines que je me documente sur le net et votre site est, de loin, le meilleur. Dommage que je l’aie découvert en dernier il m’aurait fait gagner beaucoup de temps. Car tout y est! J’ai dû faire des dizaines de sites de fitness, musculation, etc, et vous êtes la seule à qui je me suis dit “il faut absolument que j’envoie un mail” car c’est une chose que je fais rarement voire jamais! Mais, c’est parce que j’ai appris, à travers le cours gratuit et tous les articles disponibles sur le blog, tellement de choses.
Votre façon de parler est très motivante, vous employez d’excellentes métaphores qui permettent de bien retenir le principe. Vous avez une très bonne pédagogie!
Vraiment chapeau, c’est un excellent travail qui a été réalisé. Je continue de le lire et relire en boucle!
Merci encore
Aicha M. – 30 ans, Algérie

visage femme

Wow. Je n’ai jamais eu d’informations aussi pertinentes, faciles à lire et à comprendre. Je lis tout ce que vous m’envoyez avec grande attention. Bien que je m’y connaisse beaucoup en alimentation et musculation, je continue d’en apprendre avec vos courriels.
Je considère que pour une fois, l’information est logique et sensée. Je vais imprimer les courriels et les relire attentivement à tête reposée et prendre le temps de m’imprégner de toutes ces belles leçons. Vous avez une façon de nous faire comprendre par des concepts simples de la vie. Merci mille fois.
Cynthia B. – 42 ans, Gatineau (Qc, Canada)

visage femme

En suivant tous les emails que tu m’envoies je suis déjà très loin d’où j’étais. Si on est assidue à tes courriels on perd du poids, surtout on change de façon de vivre. Franchement, je ne sais pas ce que je ferais sans toi, tu es quelqu’un qui fait des miracles à travers les écrans. C’est fabuleux!
Nicky P. – 24 ans, Guadeloupe

visage femme

Je voulais prendre le temps de te remercier de partager tout ce savoir. J’apprécie ta façon d’expliquer et sans te connaître, tu m’inspires. J’avais besoin d’une structure et de comprendre les choses. Merci beaucoup!
Sonia P. – 37 ans, Montréal (Qc, Canada)

visage femme

Je vous remercie pour vos conseils. Ils me sont très bénéfiques, encore merci. Et maintenant j’ai la motivation qui me manquait pour me mettre au sport. J’aime beaucoup votre implication. Merci, bisous et surtout excellente continuation! 😚
Nadia M. – 46 ans, Paris (France)

visage femme

Un petit mot pour te dire que la lecture de ton dernier courriel rejoint bien mes pensées des derniers jours. Ça fait du bien et c’est encourageant. Alors simplement merci.
Cindy H. – 29 ans, Candiac (Qc, Canada)

27+ pays à travers le monde

Bien que basé à Montréal (Québec, Canada), Femme Fitness regroupe des femmes d’un peu partout à travers le monde incluant la France, l’Algérie, les États-Unis, la Belgique et bien plus…

localisation sur une map

Nos clientes adorent nos programmes

visage femme

Merci pour le défi!! Je le ferai demain assurément! J’adore vraiment le programme #2 et j’aime la mentalité Femme Fitness, ce ne sont pas des diètes restrictives ni juste du cardio à n’en plus finir. Je cherchais vraiment quelque chose qui ferait accélérer mon coeur tout en faisant ma musculation et qui pouvait s’adapter à la maison. Tout est simple et beau. Ça me motive, c’est comme si quelqu’un d’autre me disait quoi faire chaque jour. Pour moi c’est motivant!
Je trouve ça super aussi de réaliser qu’il y a quelqu’un qui m’écrit et avec qui je peux parler et poser mes questions. Avec tous les guides et informations nutritionnelles que vous envoyez… pour le prix, au final, ça vaut vraiment la peine! Je t’envoie des photos de ma transformation de 8 semaines 🙂 !! Je suis très contente! La remise en forme après deux accouchements en moins d’un an était un gros challenge, mais je suis très motivée!
Laura M. – 25 ans, Richelieu (Qc, Canada)

visage femme et chien

J’utilise le premier programme que vous m’avez fait parvenir…
Cela faisait 1 an que j’avais cessé d’aller au gym… j’y allais pourtant depuis 16 ans…
L’âge et la ménopause est un vilain passage obligé pour une femme et moi il m’est rentré dedans comme un truck en pleine face..
Votre programme m’a extrêmement motivé ainsi que tous les courriels reçus
Je suis à deux pieds dedans…!!
Merci!!!
Renée C. – 53 ans, Matane (Qc, Canada)

visage femme

C’est un peu difficile au début, nouvelles habitudes de vie, mais cela procure un bien-être gratifiant 😊
Isabelle M. – 43 ans, Québec (Qc, Canada)

visage femme

Je suis très satisfaite de mon programme, je sue différemment, pas juste en faisant du jogging, mes bras sont plus forts quand je fais des push up. Il va juste falloir que j’augmente mes charges car j’ai tendance à rester dans ma zone de confort… Mais, j’aime les programmes, ils sont diversifiés et j’aime recevoir le nouveau programme chaque mois. 😊
Caroline L. – 36 ans, Trazegnies (Belgique)

visage femme

Wow merci je n’aurais jamais pensé que tu m’aurais répondu… je peux voir comment tu es attentive à tes clientes et ceci me fait voir que tu es là pour nous et nous encourager et avoir une belle estime de femme 🙂 Merci tu m’as fait chaud au coeur.
Josée L. – 47 ans, Ottawa (On, Canada)

femme asiatique

Je fais votre programme depuis un peu plus d’une semaine, avec quelques journées de pause et c’est très bien! C’est en plein ce que je veux comme programme, facile à comprendre et que je peux adapter selon le temps que j’ai dans ma journée et mes objectifs.
Mary L. – 38 ans, Bécancour (Qc, Canada)

visage femme

J’avais peur au début, car je ne m’étais jamais entraînée, finalement avec tous les outils et vidéos, il est facile de comprendre. Le programme pour débutante permet d’y aller à mon rythme. Je me sens déjà plus forte et ferme, ça va faire du bien à mon petit corps! ahah, c’est parfait pour l’escalade! merci aussi pour votre petit livret femme fit, il est super pour ma motivation! Je l’ai imprimé et je m’en sers tous les jours, j’adore ce petit livret!
Vick L.M. – 32 ans, Calgary (Ab, Canada)

J’aime bien la diversité et les programmes me poussent à me dépasser!
Martine D. – 47 ans, Amiens (France)

visage femme

C’est encourageant! Je pense comme toi, mon dos n’est pas une excuse pour arrêter de bouger. Je vais prendre ton offre pour l’ensemble débutante et je reviendrai dans un mois et je vais fort probablement prendre un abonnement d’une année. Je suis très motivée! 🙂 Merci beaucoup pour l’excellent service!
Fay S. – 34 ans, Lasalle (Qc, Canada)

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J’aime le programme car on travaille différemment les muscles durant la semaine et moi je n’aime pas faire toujours la même chose toute la semaine ça devient monotone et moins intéressant… Mais, j’adore votre programme! 😊😊
Katia B. – 42 ans, Saguenay (Qc, Canada)

J’aime la composition du programme qui se fait super bien autant à la maison qu’au gym. La durée est parfaite pour trouver un moment pour le faire (environ 30 mins plus ou moins, impossible de ne pas avoir ce temps dans une journée pour s’entrainer!!) Le programme est aussi flexible si on veut en faire plus ou moins selon le temps que l’on dispose ou si on veut avoir un entrainement plus cardio.
Julie R. – 36 ans, Montréal (Qc, Canada)

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Le programme est complet et il est facile d’augmenter l’intensité si on le veut un peu plus exigeant.
Laurence D. – 27 ans, Brossard (Qc, Canada)

visage femme

Ce sont des exercices que j’ai retrouvés et réappris avec grand plaisir. Ancienne sportive au collège et au lycée, j’ai joué au basket-ball, au hand-ball et j’ai pratiqué l’aérobie avec des cousines et des amies, fait beaucoup de marche à pied et du jogging. Bien sûr ça n’a pas été facile au début, j’ai rencontré quelques difficultés, mais je n’ai pas abandonné, au contraire, chaque jour j’essaie de faire mieux et un peu plus, en faisant bien attention compte tenu de mon poids actuel. Mais j’ai retrouvé le plaisir de faire ces exercices quotidiennement de manière régulière et surtout, cela m’aide beaucoup à déstresser après le travail, je dors mieux et je me sens beaucoup mieux! Bien sûr rien n’est encore gagné, mais j’y vais lentement mais sûrement!
Gilda O. – 44 ans, San Antonio (États-Unis)

visage femme

Je trouve le programme très motivant ! Merci beaucoup !
Claudine T. – 36 ans, Québec (Canada)

visage femme

Il est intense et je sens que ça travaille bien!

Anais L. – 21 ans, Port-au-Prince (Haiti)

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Des programmes de Fitness et musculation pour t’aider à porter les vêtements à ton goût, devenir plus Fit et Ferme, être en meilleure santé, te sentir tout simplement bien dans ta peau!

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Quelques statistiques à l'appui

Nous avons demandé à des milliers de femmes ce qui était le plus important pour elles et ce qui changeait pour le mieux depuis qu’elles ont joint la communauté Femme Fitness. Voici ce qu’elles ont répondu…

1 etoile
93%

des femmes sont satisfaites de nos programmes!

pieds de danseuse de balais
79%

désirent porter des vêtements à leur goût et se sentir bien en bikini…

balance
63%

ont comme objectif premier de perdre du poids.

nourriture
81%

éprouvent beaucoup de difficulté avec leur nutrition.

muscle
60%

souhaitent davantage raffermir et définir leur ventre.

haltère
75%

manquent de connaissances en entraînement musculaire.

sablier et escargo
42%

ont comme plus grand obstacle leur motivation ou de trouver le temps

répartition de l'âge des abonnées de Femme Fitness

L'âge n'est pas une excuse

Il n’est jamais trop tard pour intégrer de saines habitudes de vie. Les bienfaits d’entretenir ses muscles, un coeur et des os en santé sont excellents peu importe l’âge! Alors… qu’est-ce que tu attends?

Les femmes sont belles à 30 ans, mais à 57 ans ça dépend d’elles 😉
Patricia R. – 57 ans, Granby (Qc, Canada)